Usted sabe que va a sentirse mal
momentos después de haber comido algo que no debería comer. Usted
comienza a sentir esa sensación de ardor en el estómago hasta que
llega lentamente en la parte posterior de la garganta. No sólo es
incómodo, ademàs deja un sabor amargo y desagradable en la boca y
no va a desaparecer en poco tiempo.
Aunque si usted va a engullar
calmantes, esa sensación de ardor dolorosa permanece con usted
durante horas y horas que es casi imposible dormir por el fastidio.
Estos son los sintomas de la enfermedad
de reflujo ácido , también conocido como enfermedad de reflujo
gastro- esofágico. El reflujo ácido ocurre cuando el contenido del
estómago son regurgitados hacia el esófago y la garganta. El
culpable es un músculo en el esófago que no está funcionando
correctamente.
Normalmente se restringe el contenido
del estómago que se devuelva hacia el esófago , pero cuando no
funciona correctamente el ácido del estómago y la bilis fluye de
nuevo hacia el esófago causando esa sensación de ardor y sabor
amargo uno de los sintomas màs fastidiosos del reflujo gastrico.
Hay algunas curaciones muy naturales
para el reflujo ácido, pero la mejor manera de mitigar sus efectos
es consumir una dieta balanceada que ayuda a restringir la producción
excesiva de ácidos gástricos. Si usted sufre de reflujo ácido ,
entonces debe saber qué alimentos tienden a agravar la condición
para que pueda evitarlos.
Otras cosas que debe evitar son los
alimentos grasos y ciertos condimentos , la cafeína y los cítricos
ya que pueden causar episodios de reflujo ácido. Fumar también se
ha demostrado que aumenta las posibilidades de que el reflujo ácido
aumente.
Los remedios naturales conocidos para
el reflujo gastrico , tienen todos una cosa en común . Ellos pueden
calmar el estómago y su producción de ácidos gástricos . Una de
las mejores maneras de hacer esto es beber una cucharada sopera de
vinagre de sidra de manzana mezclado en un vaso de agua. También es
mejor beber esto durante una comida para obtener los resultados más
eficaces .
Varias frutas y verduras son buenas
cuando se trata de controlar los efectos del reflujo ácido. Estos
incluyen, plátanos , manzanas, higos , piña y papaya. También
puede obtener el mismo efecto de comer repollo y zanahorias.
También puede utilizar las hierbas y
las especias para ayudar a calmar el estómago. Canela , cardamomo,
macis , nuez moscada y Olmo todo esto ha demostrado que han reducido
la secreción de ácido gástrico y ayudan a resolver un malestar
estomacal.
Un último remedio natural que puede
utilizar es la goma de mascar . Masticar chicle aumenta la producciòn
de saliva, cuando usted mastica la goma de mascar y tragar su propia
saliva calma el ardor de estómago.
Tener que lidiar con el reflujo ácido
no es divertido, pero con cambios en su dieta y el uso de algunos de
estos remedios naturales usted debe ser capaz de vivir un estilo de
vida libre de reflujo gastrico.